张旋
心理咨询师
3000小时咨询经验
中文、英文
擅长：两性情感 情绪管理 戒瘾
擅长
两性情感
两性情感是社会性关系，我们个人的行为会引起对方的反馈。我们深受争吵，分手，异地，爱而不得的折磨。但与别人建立良好的两性关系唯一的可能性，是我们承担对自己的责任，而不是关系中的另一方。做到这一点，需要我们自己探索，理解自己，接受自己。如何获得匹配的伴侣，如何在两性关系中获得满足，我是否接受到对方表达的爱意？都对两性情感，婚姻家庭有至关重要的意义。
情绪管理
情绪管理不是直接的控制情绪，而是管理引发情绪的事件，和事件发生的情景。这里的事件是指最原始的引发情绪的事件，有可能是幼儿时期，有可能第一次发生在亲近的人身上，我们通过科学的方法了解事情发生的过程，遗留的痕迹，从而管理情绪，以及管理情绪引起的破坏性行为。
戒瘾
我们了解到的成瘾性行为有很多种，如：网瘾，酒瘾，烟瘾，性瘾，赌瘾，食物 等。瘾通常是一种明知故犯的行为，是一种具象化的执念。相较于瘾对身体上的伤害，它对心理上的摧残更为残忍，它通过一次又一次的违背自己的意志力，彻底瓦解了一个人的自信心，成就感，破坏了我们的生活规律。
定制方案
小问题，好答案！
不是每个人都有时间和精力选择面谈咨询服务，有时我们只有一个小问题需要一个好的答案来解决，作为一名心理治疗师，我希望能够帮助更多的人，使之方便，为了尊重你的隐私，我创建了一个允许每个人问小问题的线上服务。这是一件小事，我希望它可以帮助你。你可以问我关于恋爱、社交、情绪等方面的问题，我会尽快答复你。
8元人民币/一个问题
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第三步：把你的问题写下来，我会在短时间内提供回答。（周二-周六）
条款和条件:
此项服务不适用于用药期间的心理疾病患者或长期心理疾病症状，请确保这是一项仅对小事有帮助的服务。所有答案仅供私人使用，不能用于商业用途。
1、提问需与心理学心理问题相关，问题请提供文字内容的形式
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